Contemplons ce qui est beau, d'abord la nature, la plus belle leçon de choses. Enusite l'anima et l'homme le plus dangereux des animaux trop souvent.

Du temps pour vivre

Accueillons le lumière du matin et la musique des oiseaux qui chantent. La musique est une thérapie naturelle, moins dangereuse que les plantes. Le sommeil et le rêve sont le prolongement intérieur de la vie extérieure, les deux fécondent notre monde intérieur. Le monde intérieur est cellule et vie. Le monde extérieur est en couleur, c'est la nature qui a inventé les couleurs.

La particularité de nous autres terriens, c'est cette distance de notre soleil, notre atmosphère, enfin tout ce qui nous a dessiné à notre image. Autre part nous ne saurions être comme cela, sur terre nous sommes déjà si différents les uns des autres.

Réussir sa vie est un challenge complexe pour le terrein du XXIème siècle, il aspire ua bonheur et le trouve difficilement. Souvent on occulte dans ses problèmes de santé son moral, son état d'esprit, comme sa sexualité. Des états d'âme dit-on, des difficultés à surmonter récurrentes pour être toujours le meilleur en société comme en privé. Une barre souvent mit trop haute et inacessible qui pourrit la vie de celui qui est trop en comabt avec lui-même et ses propres forces. S'assumer et vivre en harmonie avec les autres est certainement un challenge difficile dans le monde actuel où tant de couples se séparent bien vite et sans respect de l'équilibre de leur progéniture.

Echapper au stress et retrouver son équilibre dans sa tête, demande de ne pas se laisser absorber par des pensées néfastes, voir revanchardes, dans tous les cas négatives. Prendre quelques temps de sa journée pour la relaxation est fortement conseillé.

Apprenons à nous aimer ! à nous respecter (soi et les autres).

Un bain, un massage, une bonne lecture, du temps pour soi.

"Ne craignez pas d'être lent, craignez d'être figé"

Les femmes aspirent mieux que les hommes à s'intéresser à leur corps.

L'eau est leur élément, elles y expriment leurs désirs.

"Ce que la rosée est pour l'herbe, la fortune l'est pour les femmes de pouvoir, l'amour pour les femmes de coeur, et la sagesse pour les femmes de raison" (valable également pour les hommes bien sur).

L'eau, les ablutions sont en nous et à nos origines, l'eau peut nous délivrer de la pesanteur, ressentir l'eau, l'humide, la vapeur, c'est se purifier, exuder les angoisses, le stress,  L'air et l'eau sont nos éléments, ne nous en privons pas, quand on le peut. Les associés à notre vie ce seront nos premiers soins.

A quand des maisons du bien-être agréées par la sécurité sociale. Hamamm, onsen, bains, massage de relaxation au plus près de la nature. Source de bien-être, l'eau notre jouvence la plus précieuse à aimer par-dessous tout. Nous sommes tous ancestralement des poissons quelque part, notre corps est lui même empli d'eau, tout cela n'est pas un hasard.

L'immensité du monde, ces océans, ces merveilles, ces mégalopoles, révèlent ses trops.

Apprenons à acquérir la plénitude de l'instant, dans le regard que l'on peut porter au-delà de soi. Rappelons-nous des moments les plus beaux, des images les plus iréelles, d'un monde si éloigné et si présent.

Voyager permet de jouir des beautés de ce monde. Prenons le recul nécessaire à voir les choses autrement, soit tels qu'elles sont en réalité.

Mon carnet d'adresses est riche de lieux visités où j'ai rencontré d'autres vies. J'ai de l'affinité pour tout ce qui me ressemble. C'est pourquoi je vais parfois la chercher au bout du monde.

Il y a des lieux magiques qu'il faut découvrir, là où l'on peut vértablement se ressourcer selon ses moyens.

Seule la mort ne créée plus l'envie. On ne peut vivre en ce monde qu'en artiste, en poète, en musicien, en peintre, en gourmet et gourmand de la vie.

Notre environnement est axé sur tout ce qui détruit et non sur ce qui construit, les seuls briques HONC de la matière vivante, peuvent permettre de bâtir des ôdes à l'humain et non des tours gigantesques qui ne rejoindront jamais le ciel et ne visent que le néant. La vie n'est-elle pas plutôt au ras des pâquerettes ? Faudra-t-il en convenir, nous aspirons à maîtriser l'univers, sans nous maîtriser nous-mêmes une seul instant.

Les médecines parallèles, certaines homéopathiques, aromathérapie, naturelles, etc. peuvent amener quelques réconfort en matière de santé, mais elles ne se pratiqueront que sous un contrôle médical rigoureux à l'appui de spécialistes. Si elles permettent de prévenir une maladie on peut les utiliser, mais non pas quand le mal est fait ou l'organe est détruit.

Ce qui s'avère évident est le besoin de lumière en hiver, les bienfaits de l'arrivée de beaux rayons solaires au printemps autorisent les promenades dans la nature, l'envie de se retrouver en bord de mer. Les plaisirs sont représentés par les trois S (Sea, sex and sun), les loisirs auxquels on aspire avant le grand âge tournent autour de ses besoins d'eau et de soleil, sinon d'activité sexuelle.

Pour l'eau savoir nager est idnnspensable. Pour le soleil, on connaît ses bienfaits et ses méfaits et la limite est difficile à trouver entre les deux. Alors attention de s'en protéger, ce qui revient là encore à protéger sa santé.

Dans la quotidien du médecin récemment :